生理不順
生理不順の女性、凄く多いです。
ですが、悩んでいる方は少ないです。
多くの生理不順の方、
特に症状がなく、普通に過ごせている、、
生理痛やPMSはあるけれど、生理不順では悩んでいない、、
そういう方が多いですよね。
貴女もそうなのではないでしょうか？
生理不順は、
：女性ホルモンバランスの崩れ
：子宮・卵巣の働きの低下
：下垂体の働きの低下
：その他の内臓の働き、代謝の低下
等が原因となっています。
生理不順を放っておくと、
：不妊
：様々な女性疾患
：老化の促進
：お肌の衰え
：肥満
：更年期
等々で悩みとなることがあります。
健康でいること、
美容を損なうこととなっています。
妊活では、なかなか上手くいかない不妊の大きな原因の一つとなっています。
これから子宝を希望される方
更年期を迎える方
お肌をより美しくしたい方
ダイエットを成功させたい方
リバースエイジングに興味がある方
上記に当てはまる生理不順の方は、
必ず、生理不順を改善し、健康な生理とすることなんです。
JHBで指導させていただいている、
【JHB生理不順改善５つのセルフケア】をご紹介しますので、
まずは、簡単に実践できることから始めてみてください。
- 添加物を減らす（食品も化粧品等も）
- 糖を減らす（白砂糖はやめる）
- 発酵食品を摂る（味噌・納豆はお薦め）
- 睡眠の質を高める（規則正しく・22~26時の睡眠を増やす）
- 代謝を高める（足先・頭への血液循環を高める・お風呂に浸かる等）
まずは、この５つを実践してみてください。
詳しくはこちら
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☑️誘導
それでも改善しない方、
個々に合った改善メソッドがございます。
個別にご指導させていただきますので、
無料個別コーチングを受けてみてください。
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早く改善したい方、
治療を受けたい方は、
お近くのJHB認定院・サロンで治療を受けてください。
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JHBの治療・セラピーができる治療院もございますので、
お気軽にご相談ください。
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